ヒップアップ

ヒップアップと港でよく言われてますけど、どんな状態をイメージしますか？

お尻が大きいこと？お尻が上に上がっていること？

それぞれイメージあると思いますが、僕の考えをお伝えします。

僕の思うヒップアップはお腹が引き締まっていてお尻の一番膨らんでいる位置がお尻の半分以上にあり、脚の筋肉は張っていない状態です。

もしそんなお尻にしたいと思っているのでしたら必ず役立ちます。